KOKTAJL ANTYRAKOWY ŻÓŁTY
1 szklanka mleka kokosowego
1 banan
pół świeżego mango albo ½ szklanki pulpy z mango
łyżka oleju kokosowego (opcjonalnie)
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
1/2 łyżeczki imbiru
1-2 łyżeczki nasion chia
Wszystko zblendować i gotowe!
| Substancje antyrakowe zawarte w składnikach:
Banany:włókna probiotyczne, antyoksydanty z grupy fenolowych
|
Wskazówka:
Pulpę z mango możecie kupić w naszym sklepie jest świetna do wielu deserów i dań. Mielony suszony imbir kupuję albo w sklepach zielarskich, albo dobrze wyposażonych aptekach, które sprzedają też żywność. Warto, jeśli często korzysta się z takich artykułów zaopatrywać się od razu w większą ilość, bo niestety przeważnie nie są powszechnie dostępne w normalnych sklepach.